سكر الحمل
كل ما تريد معرفته عن سكر الحمل
doctor live
يُصاب بعض السيدات في فترة الحمل بمرض السكر المؤقت ولكنه ليس دائم وفي هذه الفترة لن يكون جنينك في حال إصابتك بمرض السكر أثناء الحمل قادراً على الاستفادة من السكر الموجود في دمك (الغلوكوز) على أحسن وجه، لذلك سوف يرتفع الغلوكوز في دمك إلى أرقام كبيرة جداً.
ربما يعجبك
يبدأ مرض السكر أثناء الحمل عادة في الشهر الخامس أو السادس من الحمل (بين الأسبوعين 24 و28). ويزول هذا النوع من السكري بعد ولادة الطفل عادةً.
يكون لدى معظم المصابات بمرض السكري الحملي حمل سليم وأطفال معافون، فالتزامك بالأدوية والعلاجات الضرورية سوف يعطيك نتائج ممتازة.
كيف يؤثر مرض السكر خلال الحمل ؟
يؤثر ارتفاع سكر الدم عند الأم على جنينها أيضاً، لأنه يحصل على المواد الغذائية التي يحتاجها عن طريق دم الأمحيث يخزن الجنين السكر الزائد على شكل دهون، ما يجعله ينمو إلى وزن وحجم أكثر من المعتاد. ويصبح الجنين معرضاً للإصابة بمضاعفات صحية معينة مثل :-
تعرضه لإصابات أثناء الولادة بسبب كبر حجمه
انخفاض مستوى سكر الدم ومستويات المعادن عند ولادته
اصابته باليرقان بعد ولادته، وهو اضطراب قابل للمعالجة يجعل لون الجلد أصفر
قد يصبح لدى طفلك في مراحل لاحقة من حياته فرصة أعلى للإصابة بالبدانة ومرض السكر. لذلك يجب أن تشجعي طفلك على ممارسة عادات يومية صحية لأن هذا يقلل فرصة إصابته بتلك المشاكل فيما بعد.
كيف يؤثر مرض السكر أثناء الحمل على الأم؟
يصبح عندك في حال إصابتك بمرض السكر أثناء الحمل فرصة أعلى لأن تخضعي لعملية قيصرية عند الولادة.
وفرصة أعلى للإجهاض وكذلك أرتفاع ضغط الدم
سيكون عندك فرصة أعلى للإصابة بالنوع الثاني من السكري فيما بعد أو قد تصابين بالسكري الحملي مرة اخرى في حمل قادم.
عليكي اتباع ما يلي خلال الحمل
ما الذي يتوجب عليك عمله في حال إصابتك بمرض السكر أثناء الحمل: خطوة بخطوة
تناولي المأكولات الصحية
اعملي مع اختصاصي التغذية أو اختصاصي مرض السكر من أجل وضع مخطط بما تأكلينه من وجبات ووجبات خفيفة بهدف إبقاء السكر في دمك ضمن المجال الطبيعي. سوف تحتاجين إلى تحديد الكربوهيدرات التي تأكلينها أو تشربيها، لأن الإفراط فيها يتسبب بارتفاع مفاجئ في سكر دمك. تفادي المأكولات والمشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية والحلويات.
مارسي التمارين الرياضية
مارسي بعض النشاط الجسدي يومياً من أجل ضبط السكر في دمك. ضعي مخططاً بممارسة 30 دقيقة من النشاط المعتدل يومياً، إلا إذا أوصاك الطبيب بخلاف ذلك. جربي المشي أو السباحة للقيام بنشاط جسدي معتدل.
التزمي بمواعيد مراجعاتك الطبية
اهمال مواعيد المراجعات الطبية يمكن أن يضعك أنت وطفلك تحت الخطر. وقد تحتاجين لإجراء فحوص دورية لطفلك في عيادة الطبيب باستخدام الإيكو أو اختبارات اللا شدة.
افحصي سكر الدم عندك
فحص سكر الدم بانتظام أمر رئيسي من أجل مراقبة صحتك. وقد تحتاجين لمراقبته عدة مرات في اليوم الواحد.
تناولي الأدوية التي يصفها الطبيب
تحتاج بعض النساء إلى الأنسولين أو أدوية أخرى من أجل ضبط مستوى السكر في الدم. يجب الالتزام بتعليمات الطبيب بما يختص بالأدوية، واحرصي على فهم متى تأخذين كل دواء ومقاديره.
راقبي علامات تغيرات سكر الدم
احرصي على معرفة ما يجب أن تقومي به عندما تلاحظين تلك العلامات أو عندما يظهر فحص السكر مستويات عالية أو منخفضة.
متى يجب أن تراجعي الطبيب؟
تتلخص إحدى الواجبات أمامك في حال إصابتك بمرض السكر أثناء الحمل في أن تراقبي صحتك باهتمام وعن كثب.
وراجعي طبيبك في حال:
إصابتك بغثيان يمنعك من الالتزام بخطتك الغذائية.
أصبت بأعراض ارتفاع سكر الدم وهي: صعوبة في التركيز وصداع وازدياد العطش ورؤية مشوشة ونقص الوزن.
أصبت بأعراض انخفاض سكر الدم وهي: القلق والتشوش والدوخة والصداع والجوع وتسرع القلب والشعور بالرجفان وشحوب الجلد والتعرق والضعف.
كان سكر الدم أعلى أو أقل من اللازم أثناء إجراؤك فحص السكر في المنزل
