حبوب الظهر
أسباب ظهور حبوب الظهر المختلفة
تزعج حبوب الظهر العديد من الرجال والنساء خاصة وأنها تعطي للظهر مظهر غير جيد وتسبب في الرغبة في الحكة لذا يبحث المريض على العلاجات المختلفة الخاصة بحبوب الظهر للتخلص منها .
ربما يعجبك
ولكن اذا اردت أن تتخلص من الحبوب لابد وأن تدرك أسباب تكونها والعوامل التي أدت لها وهذا ما يظهره موقع doctor live خلال السطور التالية
الملابس الضيقة : وهذه النقطة يجهلها العديد من الأشخاص فإن الملابس الضيقة تعمل بشكل أساسي لظهور حبوب الظهر بسبب عدم إعطاء فرصة لمسام الظهر للتنفس خاصة لو كانت من النايلون الذي لا يمتص العرق.
تناول الأطعمة الدهنية : تناول الأطعمة المليئة بنسبة دهون عالية تعمل على ظهور الحبوب في أماكن متفرقة بالجسم.
إفراز الدهون : تسبب زيادة إفراز الدهون من الجسم زيادة في الحبوب بالوجه والظهر.
التعرق الزائد : تعتبر أحد مُسببات حبوب الظهر هو طبيعه الشخص وتعرقه بشكل زائد عن الحد وعدم الاهتمام بالعناية الشخصية والاستحمام يوميًا مما يؤدي لتراكم العرق وظهور الحبوب.
القلق والتوتر: الاضطرابات النفسية تعمل على زيادة فرصة ظهور الحبوب سواء في منطقة الظهر أو الوجه.
إزالة و نزع الشعر: قد تسبب بعض الطرق التقليدية الخاصة بنزع الشعر التهابات واحمرار وظهور الحبوب بالمنطقة.
الالتهابات الفطريّة : تسبب بعض الالتهابات الفطرية والبكتيرية في أغلب الاحيان حبوب للظهر .
أنواع حبوب الظهر
الحبوب الوردية: وهي نوع من حب الشباب يظهر على هيئة حبوب وردية اللون على سطح البشرة.
الحبوب البيضاء: تظهر عند إفراز الخلايا للزهم وبصيلة الشعر مغلقة تجتمع المواد الدهنية تحت الجلد.
البثور السوداء: هنا يكون المسامات مفتوحة وظاهرة على سطح البشرة، ونتيجة للتفاعل بين الزيوت والهواء، تتجمع المادة السوداء على شكل رؤوس.
العقيدات: في هذه الحالة تتشكل الحبوب في منطقة طبقة عميقة في البشرة، وإذا لم يتم إزالتها بعد مدة قصيرة تصبح قاسية وصلبة وكبيرة الحجم وتؤلمك عند ازالتها.
الحبوب الصديدية: وهي كبيرة الحجم، ومملوءة بالصديد، وهي أكثر أنواع حب الشباب التي تترك ندوب وعلامات.
علاج حبوب الظهر
تتنوع أساليب العلاج الخاصة بحبوب الظهر ما بين :-
وصفات طبيعية
من الممكن استخدام أحد المواد التالية للقضاء علي الحبوب ملح البحر، العسل، خلّ التفاح، زيت شجرة الشاي، أوراق النعناععن طريق التدليك بها .
وصفات الأدوية والكريمات
هناك العديد من الأدوية التي تساعد على اختفاء حبوب الظهر ولابد أن تحتوي على المكونات (البنزويل بيروكسيد و الريسورسنول والكبريت ).
استخدام منظف بشرة على حسب نوع البشرة ما بين دهنية وجافة ومختلطة وينصح بأنه يحتوي على بنزويل البيروكسيد أو الكبريت، لأنهما يعملان على تخليص الجلد من الزيوت الزائدة والبكتيريا .
علاج الحبوب بالليزر
إما عن طريق حقن الأكسجين داخل مسام الجلد مما يؤدي لتدمير البيكتريا بالاكسجين ، أو عن طريق استخدام الليزر في تدفئة الغدد الدهنية وتجنب التَّأثير على الطَّبقاتِ الخارجيّة للبشرة، مما يحدث لها انكماش في الحجم.
الوقاية من ظهور حبوب الظهر
تناول كمية كبيرة من الماء خلال النهار للتخلص من السموم الموجودة في الجسم حوالي 3 لتر في اليوم
الحصول علي قسط كافي من الراحة للحفاظ على توازن الهرمونات .
التقليل من التدخين ويُفضل الامتناع عنه
تجنب تناول الأدوية التي تحتوي على عناصر ومركبات مثل الأندروجينات أو الهرمونات الذكرية والليثيوم.
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والابتعاد عن المواد الدسمة.
استخدام منتجات ترطيب الجسم ، وكذلك الواقي الشمسي للجسم الخالي من الزيوت والمناسب لنوع بشرتك
ارتداء ثياب قطنية والمحافظة على النظافة الشخصية بشكل دورى حت لا يتم تراكم العرق وظهور الحبوب.
تجنب حك أو لمس حبوب الظهر أو الضغط عليها لإخراج ما فيها من إفرازات دهنية .
تقشير البشرة بشكل منتظم أسبوعيًا سواء من خلال الطرق التقليدية بالمنزل أو غيرها من الطرق الفعالة ولكن لا تقشر بقوة مما يعمل على جفاف البشرة.
