برد العظام وطرق الوقاية منه
السبت 26 أكتوبر 2019
برد العظام
مع دخول فصل الخريف والتعرض للتقلبات الجوية المستمرة، سيكون من المحتمل التعرض لنزلات البرد والأنفلونزا بأشكالها المختلفة التي تؤثر على الجسم، إلا أن البرد الذي يصيب العظام هو الأصعب، حيث يؤثر على قدرة الإنسان على التعامل وممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي، فالآلام التي تنتج من أمراض برد العظام توصف بأنها أشد الآلام التي قد يواجهها الإنسان في حياته لتأثيرها عليه بدرجة كبيرة.
ربما يعجبك
أعراض دخول البرد في العظام
- ظهور آلام شديدة للغاية وخاصة في منطقة الظهر والرقبة من جسم الإنسان.
- تكون الآلام التي تصيب الإنسان مصحوبة بصداع شديد في الرأس.
- يشعر الشخص بعدم الارتياح وخاصة عند تناوله للطعام.
- يشعر المريض بوجود تحشر في البول إضافة إلى وجود رطوبة في الركبة ومنطقة أسفل الظهر.
- يشعر المريض بوجود تصلب في منطقة الظهر مع وجود شد فيها تحديداً في أعلى المنطقة وأسفلها.
أسباب دخول البرد في العظام
- التقلبات المستمرة في درجات الحرارة والتي تتمثل في الانخفاض والارتفاع، بما في ذلك تلك التغيرات التي تظهر بصورة مفاجئة على درجات الحرارة.
- إصابة الشخص بالأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي وذلك بصورة متكررة، وأيضاً الإصابة بنزلات البرد الموصوفة بالقوية، حيث أنها تعمل على إصابة العظام أيضاً.
- قيام الشخص باستبدال الملابس الصيفية بالشتوية في وقت مبكر من فصل الصيف.
- القيام باستبدال الملابس الشتوية بالصيفية في وقت مبكر من فصل الربيع.
طرق الوقاية من دخول البرد في العظام
- يجب أن لا يتعرض الشخص لأي تيار هوائي وخاصة إذا كان ذلك التيار بارداً، حيث أنه يعمل على دخول البرد في العظام بشكل أكبر.
- يجب الحرص على تهوية جميع الأماكن وبالأخص التي يتواجد فيها أشخاص بشكل مستمر ولفترات طويلة من الزمن.
- يجب أيضاً الحرص على أخذ جميع المطاعيم الخاصة بأمراض الإنفلونزا والبرد.
- الحرص على عدم البقاء لفترة طويلة في الأماكن المزدحمة، مثل المجمعات التجارية والمدارس وغيرها.
- يجب الابتعاد عن الأماكن تنتشر فيها الفيروسات بشكل كبير جداً، وذلك بسبب عدم القدرة على تجديد الهواء فيها.
- العمل على تناول المشروبات الساخنة بكثرة، حيث أنها تعمل على معالج البرد، حيث أنه يعمل على قتل ومهاجمة الفيروسات.
- لعلاج هذا النوع من الإصابة يقوم الطبيب بوصف أخذ المضادات الحيوية بأشكالها المتنوعة، فهي علاج فعال جداً.
- يجب الحرص على وضع المراهم على العظام المتألمة فهي تعمل على تسكين وتخفيف الألم.
- يجب الإكثار من تناول المشروبات المفيدة والساخنة.
- يجب الحرص على أخذ قسط من الراحة على أن يكون كافياً، وعدم إرهاق وإجهاد النفس بشكل كبير.
