زيت كبد الحوت.. فوائد طبية وتجميلية متعددة
دكتور لايف
تم استخدام زيت كبد الحوت في المجالات الطبية عام 1789، بهدف علاج آلام الروماتيزم، ومع تطور العلم وظهور الكيمياء الصيدلانية، أصبح زيت كبد الحوت متاحًا في شكل أقراص طبية تستخدم في علاج العديد من الأغراض العلاجية والتجميلية أيضا، ولمعرفة فوائد زيت كبد الحوت تابعونا على موقع Doctor Live .
ربما يعجبك
زيت كبد الحوت
زيت كبد الحوت هو الزيت المُستخلص من دهن الحيتان والأسماك بالأخص الأسماك المتوفرة في المناطق الباردة، ومن أشهر الحيتان التي يستخلص منها هذا الزيت الحوت الأطلسي والذي يسمى بالقادوس، أما عن الزيت المتخلص منه فيسمى في بعض الأحيان زيت السمك ويعد مكملا غذائياً يُباع في الصيدليات، ويتميز بلونه الأصفر الذهبي، وطعمه الذي يشبه إلى حدٍ كبيرٍ طعم السمك.
وينصحُ خبراء التغذية والأطباء بتناول مكملات زيت الحوت لمعالجة مختلف الحالات الطبية والأمراض، مثل: ارتفاع الكولسترول في الدم، ومعالجة آثار الحروق والندوب على الجلد، وغيرها الكثير من الحالات حيث يحتوي كل 100 جم من زيت كبد الحوت على:
10 ألف وحدة من فيتامين د.
100 ألف وحدة من فيتامين أ.
22.608 جم من الحمض الدهني المشبع.
46.711 جم من الحمض الدهني الأحادي غير المشبع.
22.541 جم من الحمض الدهني المتعدد غير المشبع.
Doctor Live يوضح لكم فوائد حبوب زيت كبد الحوت
زيت كبد الحوت له العديد من الفوائد العلاجية والتجميلية وسنلخصها لكم كالتالي:
يساعد زيت كبد الحوت في علاج النحافة والوصول إلى الوزن المناسب حيث تساعد الفيتامينات والأحماض الدهنية الموجودة في زيت كبد الحوت على فتح الشهية.
يساعد تناول جرام واحد من زيت كبد الحوت بشكل يومي على التخفيف من الآلام المرافقة لالتهابات المفاصل.
زيت كبد الحوت يزيد نضارة الوجه ويمنح الحيوية للبشرة، ويحد من ظهور أعراض الشيخوخة.
ينعش الذاكرة ويحسن وظائف الإدراك والفهم والتحليل، ويحد من فرصة الإصابة الإنسان بمرض الزهايمر.
يزيد من قدرة الإنسان على التركيز وإبداء ردة الفعل المناسبة.
يقي من أمراض القلب والشرايين بما يحتويه من تراكيب خاصة تقوي الشرايين وتمنع تصلبها.
له دور في تحسين المزاج العام، كما يستخدم في بعض حالات علاج مرض الاكتئاب.
يحسن جودة ونضارة الجلد والأظافر.
يحسن الوظائف الدماغية ويزيد من ذكاء الإنسان.
يزيد من قدرة جهاز المناعة على مقاومة مسببات الأمراض على اختلاف أنواعها.
يقوي العظام والأسنان، ويقلل من فرصة الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائه على فيتامين د الذي يعزز قدرة العظام على امتصاص الكالسيوم.
يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في جسم الإنسان.
يحارب مرض السكري، ويحد من فرصة إصابة الأطفال به.
له دور في حماية الشعر من التساقط، كما أنه يقوي بصيلات الشعر.
يدخل زيت كبد الحوت في تكوين بعض من المراهم المستخدمة في علاج الجروح.
كيفية معالجة الشعر والبشرة بزيت كبد الحوت
يستخدم زيت كبد الحوت في علاج مشاكل الشعر المختلفة حيث يعمل على:
- الحماية من تساقط الشعر والتقليل من نسبة الجفاف.
- يساعد في علاج القشرة التي تصيب الشعر.
- يقوي بصيلات الشعر مما يقي من مشكلات الشعر المختلفة.
- زيت كبد الحوت يساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته.
- التقليل من ظهور الشعر الأبيض مع التقدم في السن.
ومن الممكن سيدتي أن تستخدمي زيت كبد الحوت لعلاج شعرك من خلال تدليك زيت كبد الحوت على الشعر وعلى فروة الرأس، ويترك عليه لمدة لا تقل عن عشر دقائق ويغسل بالماء الفاتر بعدها، مما يساعد على تقوية الشعر وعلاج الشعر التالف والمتقصف.
أما فوائد زيت كبد الحوت للبشرة يلخصها لكم Doctor Live كالتالي:
- يحتوي على الكثير من الخصائص التي لها دور في حيوية البشرة ونضارتها.
- يساعد على التقليل من الالتهابات التي تصيب البشرة.
- يقلل من مستويات إنزيم الليكوترين مما يساعد على حماية البشرة من الجفاف.
- يعتبر زيت كبد الحوت من الزيوت المهمة، والتي لها دور كبير في تجديد خلايا البشرة، والتخلص من الجلد الميت الذي يوجد عليها.
- يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والبهاق والأكزيما وغيرها.
- التقليل من حب الشباب الذي يوجد على البشرة.
- التخلص من النمش والرؤوس السوداء.
- توحيد لون البشرة والتخلص من البقع التي توجد عليها.
- التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة التي توجد على البشرة مع التقدم في السن.
- يساعد زيت كبد الحوت على تنشيط الدورة الدموية، مما يحمي البشرة ويزيد من نضارتها.
الآثار الجانبية لزيت كبد الحوت
قبل أخذ حبوب زيت كبد الحوت يجب أن يتم استشارة الطبيب المختص قبل تناوله، حيث يجب إن يؤخذ بالجرعات الموصى بها طبيًا وذلك لأن له بعض الآثار الجانبية التي ينبغي مراعاتها وهي:
من المستحسن عدم تناوله في حالة الإصابة بالحساسية من الأسماك.
قد يتسبب في أوجاع واضطرابات في القولون.
الاستخدام المفرط له يؤدي إلى إصابة الأشخاص، وخاصة النساء، بالسمنة، نظرًا لزيادة شهيتهم وتناولهم للطعام بكميات كبيرة .
يحتوي هذا الزيت على كمية كبيرة من فيتامين أ والممنوع على المرأة الحامل، نظرًا لأن هذا التركيز الكبير من الفيتامينات قد يؤدي إلى ظهور عيوب خلقية لدى الجنين.
قد يؤدي تناوله باستمرار وبكميات زائدة إلى زيادة كمية ومرات التبرز والشعور بانتفاخات في البطن.
الإفراط في تناول حبوب زيت كبد الحوت قد يؤدي إلى:
- حدوث غثيان وقئ
- حدوث تليف بالكبد
- إصابة المعدة بالحرقة
- حدوث نزيف بالأنف
- فقدان مرونة العظام وتعرض الشعر للتساقط
- تعرض الذهن إلى التشوش
