كيفية التغلب على مشاكل الضعف الجنسى للطرفين
دكتور لايف
تتعدد المشاكل الجنسية التي تواجه كلاً من الرجل والمرأة من الضعف الجنسي والبرود الجنسيدم الوصول للنشوة الجنسية وغيرها الكثير، والمشاكل الجنسية هي مشاكل مؤرقة لدى كافة الازواج لما لها من تأثيرات خطيرة جداً سواء على العلاقة بين الزوجين أو على الحالة النفسية لهم والتي تؤثر على حياتهم اليومية، وسيقدم لكم Doctor Live المعلومات الكاملة عن مشكلة الضعف الجنسي عند الرجال والنساء، ما هي أسبابها، وما هي أعراضها، وما هي طرق علاجها وأخيراً ما هي نصائح Doctor Live الخاصة التي تساعد على ضمان حياة جنسية سعيدة بين الأزواج، فإلى التفاصيل ...
ربما يعجبك
مشكلة الضعف الجنسي عند الرجال
بداية دعنا عزيزي قاريDoctor Live نتوقف عند مفهوم الضعف الجنسي عند الرجال، والذي يقصد به فشل الرجل في القيام بالعلاقة الزوجية بشكل صحيح بسبب ضعف في الانتصاب أو الحفاظ عليه للوقت اللازم ويحدث ذلك لمرات عديدة متكررة فحسب الدراسات يحدث بحوالى 75% من المرات التي حاول فيها القيام بالعلاقة الزوجية، ويكون هذا العجز ناتج عن ضف الانتصاب.
ويختلف العجز أو الضعف الجنسي عن المشاكل الأخرى المرتبطة بالعملية الجنسية كانعدام الرغبة أو الوصول إلى قمة المتعة أو سرعة القذف.
أعراض الضعف الجنسي عند الرجال
وسننتقل الآن عزيزي قارئ Doctor Live إلى أعراض الضعف الجنسي الأكثر شهر والذي تظهر في:
- ضعف الانتصاب.
- عدم القدرة على الحفاظ على القضيب منتصب حى انتهاء العلاقة الجنسية.
أسباب الضعف الجنسي عند الرجال
تنقسم أسباب الضعف الجنسي عزيزي قاريء Doctor Live إلى أسباب عضوية متعلقة بالمشاكل المرضية والصحية التي يمكن أن يعانى منها الرجل، وكذلك مشاكل نفسية ، وهم:
أولا: الأسباب عضوية للضعف الجنسي
- أمراض القلب وتصلب الشرايين: والتي تسبب قلة تدفق الدم إلى القضيب وبالتالى ضعف الانتصاب.
- أمراض بالأعضاء التناسلية الذكرية مثل أمراض البروستاتا والخصيتين كالدوالي وتضخم الأوردة.
- الاختلالات الهرمونية وفي مقدمتها نقص هرمون الذكورة.
- أمراض أخرى كارتفاع ضغط الدم ونسبة الكوليسترول والسكر بالدم وأيضاً أمراض العمود الفقري والغضاريف.
ثانياً: الأسباب نفسية للضعف الجنسي
- مشاكل نفسية بين الزوجين مثل الخلافات مع الزوجة والاكتئاب
- مشاكل نفسية أخرى مرتبطة بالزوج نفسه، مثل الخوف من الفشل أو الخجل أو أنه لا يرغب في تغير وضعية العلاقة وشكلها أو في التجديد فيها.
- خجل الزوجة الشديد وعدم الرضا عن شكلها الخارجي يؤثر سلباً أيضاً على قدرة الزوج.
علاج الضعف الجنسي عند الرجال
هناك العديد من الطرق المتبعة لعلاج الضعف الجنسي، ومن هذه الطرق نذكر الآتي:
العلاج بالأدوية الفموية
تضم الأدوية المستخدمة في علاج الضعف الجنسي؛ أفانافيل وسيلدينافيل، وتادالافيل وفاردينافيل وتُستخدم هذه الأدوية بتناول الحبوب قبل الجماع بساعة أو ساعتين. ووجدت الدراسات أنّ هذه الأدوية تُعدّ فعالة لدى 7 رجال من أصل 10 يستخدمونها.
العلاج بالتستوستيرون
يمكن أن يُستخدم التستوستيرون لعلاج الضعف الجنسي، إضافة إلى الأدوية السابق ذكرها لدى الرجال الذين يعانون من انخفاض الدافع الجنسي، وانخفاض مستويات التيستوستيرون في الدم.
مضخة القضيب أو المضخة الفراغية
وهي عبارة عن أنبوب بلاستيكي ينزلق فوق القضيب، ويرتبط بمضخة في الطرف الآخر من الأنبوب، تعمل على خفض الضغط حول القضيب من خلال تفريغ الهواء في الأنبوب، مما يؤدي إلى الانتصاب. وبعد حدوث الانتصاب تنزلق حلقة مرنة لتضغط على قاعدة القضيب، مما يساعد على الاحتفاظ بالدم داخل القضيب، ومنع خروجه لمدة تصل إلى 30 دقيقة. وتصل فعالية هذا الجهاز إلى ما يقارب 75%، بعد التدريب المناسب على استخدامه
حقن القضيب
عن طريق حقن القضيب مباشرة بالمواد التي تساعد على إمتلاء القضيب بالدم، وأهمها الحقن بدواء البروستاديل
العلاج الجراحي
يتم العلاج الجراحي من خلال إدخال زرعات داخل القضيب. ويتم اللجوء إلى الجراحة في حال فشل العلاجات الأخرى، ويتميز التدخل الجراحي بمعدلات أعلى للنجاح والرضا، بالنسبة إلى غيره من طرق علاج الضعف الجنسي. فيديو عن أسباب الضعف الجنسيّ
الضعف الجنسي عند النساء
أن مفهوم الضعف الجنسي عند النساء مرتبط بشكل كبير ببعض المشكلات الجنسية التي يمكن أن تعانى منها المرأة، وهي :
- قلة الرغبة الجنسية
تتأثر الرغبة الجنسية عند النساء بعدة عوامل رئيسية، ومنها الاضطرابات الهرمونية، خاصةً عند الحمل، والدورة الشهرية، وبلوغ سن اليأس، والاضطرابات النفسية نتيجة للضغوط الحياتية، ما يتسبب في الإصابة بالاكتئاب، الذي يؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية.
- ضعف الاستثارة الجنسية
يعتقد الباحثون أن عدم تدفق الدم إلى منطقة المهبل، قد يتسبب في ضعف الاستثارة الجنسية، خاصةً عند قلة ترطيب المهبل وجفافه.
- فقدان النشوة
عادةً ما يعاني بعض النساء من فقدان النشوة أو عدم الوصول إلى رعشة الجماع، نتيجة للقلق والتوتر عند ممارسة العلاقة الحميمة، أو سوء معاملة الزوج لزوجته، فضلًا عن كونها أحد الآثار الجانبية لتناول أدوية الأمراض المزمنة.
- آلام الجماع
يقف وراء آلام الجماع العديد من الأسباب العضوية، أبرزها التشنج المهبلي، وتكيس المبايض، وآخرى نفسية، مثل الرهاب الجنسي، ما يتسبب في الإصابة بالضعف الجنسي على المدى البعيد.
علاج الضعف الجنسي عند النساء
عزيزتي إذا ما ظهرت عليكِ أحد أعراض الضعف الجنسي السابق ذكرها يمكنكِ أن تعالجيها من خلال الطرق التالية
الاسترخاء
يساهم الاسترخاء بسماع موسيقى ومشاهدة التليفزيون، في القضاء على القلق والتوتر الذي يؤثر على العلاقة والرغبة الجنسية.
التدليك قبل الجماع
يشجع "المساج" أو التدليك قبل العلاقة الحميمة، على استرخاء الطرفين والتخلص من القلق الذي يؤثر على الرغبة الجنسية عند النساء.
ترطيب المهبل
يمكنكِ استخدام مواد ملطفة للمهبل، لترطيبه ووقايته من الجفاف، للتقليل من فرص التعرض لآلام أثناء وبعد الجماع.
حياة جنسية سعيدة بين الأزواج
أعزائي قراء Doctor Live من النساء والرجال، هناك مجموعة هامة جداً من النصائح التي إذا ما ألتزمتم بها ستضمن لكم دايماً حياة جنسية سعيدة منها أهمها:
- إجراء فحص طبّي لكل من الرجل والمرأة للكشف عن وجود أي خلل عضوي قد يؤثر على العملية الجنسية لوصف العلاج الطبي المناسب لهذه الحالة.
- تعزيز الحوار بين الزوجين والجلوس معاً ونقاش حياتهم الجنسية بكل صراحة ومحاولة البحث عن جذر أي مشكلة موجودة ووضع الحل لها.
- تغيير روتين الحياة الزوجية ومحاولة إدخال جو من المرح والرومانسية إلى غرفة النوم.
- عمل المداعبات الجنسية وبعض الألعاب الجنسية التي تقرّب بين الزوجين قبل البدء بالعملية الجنسية.
- تجنب العادات السيّئة التي تُسبّب فقدان الرغبة الجنسيّة مثل إدمان الكحول والتدخين.
- رفع الحالة المزاجية بالتنويع في أنماط الحياة اليومية والسفر وخروج الزوجين للتنزُّه معاً.
- عدم التفكير في مشاكل الحياة أثناء ممارسة الجنس ووضع مشاكل الحياة والأبناء جانباً عند الدخول لغرفة النوم.
- استخدام الملينات والمرطبات الطبيعية بالنسبة للمرأة لمنع إحساسها بالألم أثناء الممارسة الجنسية.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. ا
- استشارة الطبيب في شأن تناول بعض الأدوية التي تنشط القدرة الجنسية مثل الفياغرا أو غيرها من الأدوية التي قد يتناولها الرجل لتحسين الأداء الجنسي والتي قد تؤثر بشكل سلبي فى بعض الأحيان.
