فوائد العلاقة الحميمية
فوائد صحية لممارسة الجنس عند الرجال والنساء
العلاقة الزوجية من العلاقات المقدسة التي ينبغي العمل على إنجاحها دومًا بالتنافس فيما بين الطرفين الرجل والمرأة، ولأن العلاقة الحميمية هي جزء هام من هذه العلاقة الزوجية، لذلك ينبغي أن يكون الود والتفاهم بين الزوجين حليفًا لهم لممارسة علاقة حميمية ممتعة على الدوام، وفي هذا المقال سنسلط الضوء على الفوائد الصحية لممارسة العلاقة الحميمية بين الزوجين، فما هي فوائدها؟ وكيف تؤثر على العلاقة الزوجية بالإيجاب؟؟
ربما يعجبك
بداية ما هي أهمية ممارسة العلاقة الحميمية بين الزوجين ؟
قالت دراسة برازيلية كتبتها «ميريا لوكاس» المختصة بالدراسات الجنسية، إن ممارسة العلاقة بين الزوجين ليست فقط لتفريغ شحنات من الهرمونات المسؤولة عن الرغبة، أو قضاء بضع دقائق من اللذة المرافقة، بل هي ممارسة لها منافع كثيرة على الصحة الإنسانية إن كانت جسدية أم نفسية.
وأضافت الدراسة: لعدم ممارسة المعاشرة الحميمة آثار سلبية. كما نوهت إلى إنها لا تقاس بالكم، بل بالنوعية. كما أنه ثبت من الناحية العلمية أن ممارسة العادة السرية لاتحل محلها فالنشوة الناجمة عن الممارسة الجنسية تزيد من كمية ما يعرف بمادة «بولاكتين» في الدم، ولكن لوحظ أن النشوة التي تمنحها العادة السرية لا تحرك مستويات هذه المادة، التي تعتبر ضرورية في تنشيط الدرة الدموية. كما أن النشوة في للمعاشرة الحميمة تعتبر أكثر إشباعاً من النشوة الناجمة عن ممارسة العادة السرية عند النساء، والرجال على حد سواء.
وعلى العكس أكدت الدراسة أن كثرة الممارسة أكثر من 3 مرات في الأسبوع تشكل ضرراً على جهاز المناعة عند الإنسان. وقالت إن المبالغة في تؤدي إلى الإصابة ببعض الالتهابات الخطيرة؛ بسبب ضعف الجهاز المناعي.
Doctor Live يقدم لكم فوائد ممارسة العلاقة الحميمية باعتدال
إن لممارسة العلاقة بشكل معتدل ومقبول بين الزوجين فوائد، وهي:
أولاً- ثبت بأن الممارسة 3 مرات في الأسبوع يؤدي إلى تقليص فرص الإصابة بالجلطات القلبية بنسبة تصل إلى 50%. ولكن عدم الممارسة تؤدي إلى إصابة الإنسان بنوبات غضب وباكتئاب، وعكر المزاج وعدم معرفة التعامل مع الآخرين.
ثانياً- تؤدي إلى حدوث توازن بين الحالتين الذهنية والعاطفية.
ثالثاً- تعتبر من أقدر المهدئات النفسية عند الإنسان، والراحة التي تمنحها النشوة الجنسية تعادل حبة فاليوم 10 ملغ.
رابعاً- تتدخل بشكل فعال في معادلة السعادة عند الإنسان. وتشير الإحصائيات إلى أن الأزواج الذين يمارسون العلاقة بانتظام هم أسعد من غيرهم بنسبة 60%.
خامساً- تقضي على التوتر العصبي، وتساعد على التفكير الإيجابي
سادساً- تمتع المرأة ببشرة ناعمة وصحية ربما لا تستطيع أفضل الكريمات جلبها.
سابعاً- التعرق أثناءها يعتبر منظفاً طبيعياً للمسامات التي تتفتح، وتساعد على تنفس صحي.
ثامناً- تحافظ على اللياقة البدنية؛ لأن الحركات التي يقوم بها الزوجان أثناء الممارسة لثلاث مرات في الأسبوع تعادل 40% من التمرينات التي تمارس في أكاديمية رياضية.
تاسعاً- تقوي العضلات. وتجعل الإنسان أكثر جاذبية للآخرين.
عاشراً- تحسن الحواس عند الإنسان، وعلى الأخص حاسة الشم.
حادي عشر- تؤدي إلى القضاء على أنواع كثيرة من الحساسيات، وتنشط عمل المثانة.
ثاني عشر- تحدث توازناً في الكوليسترول.
ثالث عشر- تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة عدد كبير من الأمراض السرطانية، مثل: سرطان البروستاتا عند الرجل، وسرطان الرحم عند المرأة.
فوائد العلاقة الحميمة في الصباح للرجل والمرأة
أكدت إحدى الدراسات أن الرجال يُفضّلون ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح، وذلك بعكس النساء، إذ تزيد نسبة إفراز هرمون الذكورة (التستوستيرون) في الصباح، وهو المسؤول عن الشعور بالرغبة الجنسية بالنسبة سواء لدى الرجل أو المرأة، وتزيد نسبة هذا الهرمون أيضًا عند النساء صباحا.
