الجماع في الشهر التاسع
هل للجماع فوائد في الشهر التاسع ؟
دكتور لايف
بمجرد دخول المرأة الحامل للشهر التاسع، تبدأ تكثر الأقاويل حولها بأهمية الولادة الطبيعية وفوائدها، وهو ما يؤكده جميع الأطباء بالفعل، ولذلك هناك العديد من الطرق التي يمكنك إتباعها سيدتي بهدف زيادة فرص حصولك على الولادة الطبيعية والاستفادة من أهميتها القصوى لكي ولمولودك، ولعل كثرة الجماع في الشهر التاسع ما لم يمنع الطبيب أحد أهم مسببات الولادة الطبيعية، التي سنتعرف عليها بالتفصيل في هذا المقال على Doctor Live.
ربما يعجبك
نظرا للأهمية الخاصة التي تتمتع بها الولادة الطبيعية على الرغم من خوف العديد من النساء من هذه الولادة بسبب إحساسهن بالطلق المؤلم، إلا أن الولادة الطبيعية هي الولادة الصحية لكي ولمولودك، ولذلك سنقدم لكي بعض النصائح المقدمة من Doctor Live حتى تتمكني من الولادة الطبيعية بشكل آمن :
فوائد في الشهر التاسع
منذ أول يوم للحمل عليك أن تتحدثي مع طبيبك في أنك تريدين الخيار الطبيعي، وعليه أن يهيئك لذلك ويساعدك عليه.
في الشهر التاسع يسهل المشي والنشاط الزائد للحامل دون إفراط ووفقًا لما يراه الطبيب الولادة الطبيعية دون شك.
يمكنك مع بداية الشهر التاسع إذا كانت حالتك طبيعية معاشرة زوجك بشكل أكبر من الشهور السابقة.
ابتعدي طوال شهور الحمل عن الطعام الغنى بالنشويات والسكريات غير المجدية، وأكثري من نسبة الحصص التي تحتاجينها، لأن زيادة الوزن تعيق الولادة الطبيعية.
ممارسة تمارين الحمل تحت إشراف الطبيب، بداية من الشهر الذى يحدده وحده حسب حالتك ضرورية.
مع بداية الشهر التاسع تناولي بعض الأطعمة والمشروبات التي كانت ممنوعة عليك فى بداية حملك، لأنها تحفز على الولادة الطبيعية كالتمر والقرفة والحلبة.
هل للجماع فوائد في الشهر التاسع؟
من التغيرات التي تصيب المرأة في الثلث الثالث والأخير من الحمل هو زيادة حجم الدم لديها، وتوجه كمية متزايدة من الدم إلى المنطقة الحساسة في جسم المرأة، ما يجعلها أكثر حساسية من ذي قبل، وبالتالي قد يزيد هذا من رغبة المرأة بممارسة العلاقة الحميمة مع الزوج.
ولكن عليكي الحذر من الجماع خصوصا الجماع المفرط في هذه الحالات
- إذا كان هناك خطر حدوث ولادة مبكرة قبل الأوان.
- وجود نزيف مهبلي لا سبب له.
- في حال كانت فتحة عنق الرحم مغطاة جزئياً أو بالكامل بالمشيمة!
- شعور الحامل بتسرب القليل من السائل الأمينوسي خارج المهبل.
- إذا كانت المرأة حاملاً بتوأم.
ولممارسة جماع صحي في الشهر التاسع من حملك دون انزعاج عليكي بالآتي:
من أجل تجنب أي انزعاج أثناء ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوج وزوجته الحامل، يفضل ممارسة العلاقة الحميمة والزوجان مستلقيان إلى جانب بعضهما، والإيلاج بشكل جانبي لحد ما.
كما أن الإيلاج العميق قد يضايق المرأة الحامل قليلاً، لذا يجب الحذر. وإذا ما شعرت المرأة بأي انزعاج أو ألم أو طارئ عليها استشارة الطبيب المتابع لحالتها فوراً دون انتظار.
فوائد الجماع في الشهر التاسع
من أهم العوامل الذي تساعد على تسهيل عملية الولادة هي ممارسة العلاقة الحميمة. لأنها تساهم في تحفيز عنق الرحم لكي يتوسع ويتمدد بشكل سليم.
يحتوي على مادة "البروستاجلاندين"التي تنضج عنق الرحم وتفتحه. عند تحفيز الحلمات فإنها تقوم بإفراز هرمون "الأوكسيتوسين "وهذا الهرمون لديه دور أساسي في حدوث بعض الانقباضات للرحم الذي تساعد على الولادة الطبيعية. تشعر المرأة بالإثارة والنشوة الجنينية التي والتي تؤدي إلى إفراز نفس الهرمون.
هناك بعض الأوضاع الخاصة التي يجب ممارستها للمرأة الحامل في أواخر شهور حملها لكي تساعد على تسهيل الولادة. يوجد ايضًا اوضاع غير مريحة بالمرة لحوامل الشهر التاسع والتي يجب الابتعاد عنها حتى لا تتسبب في تعبها وتعب الجنين
نصائح هامة للشهر التاسع من الحمل
إليك بعض الأمور التي قد تسهل عليك عملية الولادة وتساعدك على اجتياز الشهر التاسع من الحمل بنجاح:
- اشربي كميات كافية من الماء.
- تحت إشراف الطبيب احرصي على ممارسة السباحة المناسبة لك وعلى تمارين كيجل المقوية للحوض.
- تناولي كميات كافية من الخضراوات والفواكه.
- لا تهملي مواعيد الطبيب.
- فكري بإيجابية وامضي المزيد من الوقت مع أحبائك وعائلتك.
