نصائح هامة قبل وبعد تكميم المعدة
دكتور لايف
مع تزايد الوعي الصحي لدى الجميع بمخاطر السمنة المفرطة والامراض الخطيرة التي تجلبها لصاحبها، أصبحت عمليات السمنة من العمليات التي يتزايد الإقبال عليها بهدف التخلص من الوزن الزائد بشكل طبي صحيح ودقيق يتم وفق مجموعة من الخطوات المتتالية، ولأن عملية تكميم المعدة من العمليات التي يفضلها الكثير نظرا لإمكانية إجرائها بدون جراحة، لذلك سنقدم لكم التفاصيل الشاملة لعملية التكميم، لعلها تكون الخيار الأنسب لمن يقرأ هذه السطور.
ربما يعجبك
عملية تكميم المعدة
هي إحدى جراحات السمنة التي تساعد في التخلص من وزن السمنة عن طريق تقليل حجم المعدة لاستيعاب كميات أقل من الطعام، ويقوم الطبيب بقص 75% من حجم المعدة ليتبقى جزء رفيع أنبوبي الشكل بحجم الموزة يكفي لاستيعاب كوب واحد فقط من الطعام، كما أن الجزء الذي يتم قصه من المعدة هو المسؤول عن إنتاج هرمون الجريلين الذي يتحكم في الجوع.
وعند إزالة هذا الجزء يترتب عليه عدم الشعور بالجوع والتحكم في الشهية، والشعور بالامتلاء والشبع بسرعة بتناول قدر أقل من الطعام، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد مع الوقت، ولكن لا تؤثر العملية على امتصاص الطعام والدهون.
عملية تكميم المعدة قبل وبعد
تشمل قائمة تعليمات عملية تكميم المعدة قبل وبعد العملية ما يلي:
قبل عملية تكميم المعدة
يجب اتباع النصائح التالية للمرور بعملية آمنة بدون مضاعفات، وفهم العملية جيدًا:
جلسة الاستشارة
- يجب التأكد من الفهم الكامل للآثار الجانبية للعملية وكيفية التعامل مع أي مضاعفات محتملة.
- يحصل الطبيب على التاريخ الطبي الكامل ويجب مصارحته بأية حالات صحية وعمليات سابقة.
- يجب مصارحة الطبيب بكافة الأدوية التي تتناولها.
- ينصح الطبيب باتباع برنامج رياضي قبل العملية لرفع اللياقة البدنية وتكون الصحة أفضل أثناء إجراء العملية.
- يمكن الاكتفاء بالمشي السريع لمسافات قصيرة مع الحرص على تجنب الرياضات الشاقة.
الحصول على قائمة المشتريات اللازمة
وتشمل ما يلي:
- ملابس مريحة أثناء وبعد الجراحة.
- كافة الأدوية التي يوصي بها الطبيب التي تحتاجها لعملية تكميم المعدة قبل وبعد العملية، كموانع الغثيان، ومسكنات الألم، ومضادات حيوية.
- الأشياء الترفيهية التي تحتاجها أثناء الإقامة في المستشفى من أجهزة لوحية، أو كتب أو مجلات.
- توفير الطعام الصحي وشراء كافة ما تحتاجه من طعام سائل وخضروات وفاكهة.
- بالنسبة للنساء من الأفضل شراء حمالات الصدر الرياضية.
- إعداد وجبات خفيفة خالية من الصوديوم، وعصائر ومشروبات صحية، ومكعبات الثلج.
- توفير مسحوق البروتين وكافة الفيتامينات والمكملات التي يجب تناولها بعد العملية.
ما يجب تجنبه
- الإقلاع عن التدخين من أهم ما يجب اتباعه عند إجراء عملية تكميم المعدة قبل وبعد العملية بأسبوعين كغيرها من العمليات الأخرى؛ لأنه يضعف الشفاء، ويعيق تدفق الدم، ويتسبب في حدوث مضاعفات أثناء العملية وبعدها.
- التوقف عن تناول الكحول أيضًا من أهم التعليمات الخاصة بعملية تكميم المعدة قبل وبعد العملية بأسبوع على الأقل، لأنه يتداخل مع مواد التخدير.
- يجب تجنب ارتداء أي حلي أو مجوهرات، أو وضع أي عطور أو مستحضرات تجميل في يوم الجراحة لمنع أي تفاعلات تحسسية.
تناول طعام صحي
يجب تناول طعام صحي غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات؛ للخضوع للعملية بحالة صحية جيدة، ولذلك يجب أيضًا تجنب التالي في النظام الغذائي:
- المشروبات الغازية.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي، والقهوة، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية.
- الامتناع عن تناول الطعام في ليلة الجراحة حتى لا تحدث مضاعفات.
بعد عملية تكميم المعدة
يجب اتباع التالي:
نصائح تناول الطعام بعد العملية
يستمر النظام الغذائي لمدة 3 أشهر بعدها يمكن تناول الطعام العادي وفي كل مرحلة من مراحل النظام الغذائي يجب الحرص على الآتي:
- شرب الكثير من المياه كل يوم لتجنب الجفاف.
- تناول السوائل بين الوجبات وليس أثناء.
- الانتظار نصف ساعة بعد الأكل لشرب أي شيء وتجنب شرب السوائل قبل تناول الطعام بنصف ساعة.
- تناول الطعام ببطء لتجنب متلازمة الإغراق عند تناول الطعام بكميات كبيرة.
- تناول الأطعمة الخالية من الدهون الغنية بالبروتين.
- تجنب الدهون والسكريات.
- الحد من الكافيين حتى لا يتسبب في الجفاف.
- تناول الفيتامينات التي يوصي بها الطبيب.
- مضغ الطعام جيدًا وبلعه عندما يكون ناعمًا.
النظام الغذائي بعد العملية
هناك 3 مراحل لتناول الطعام قبل أن يصل للصورة الصلبة تمر بالآتي:
الطعام السائل
ويستمر منذ اليوم الأول من الجراحة حتى أسبوع أو أسبوعين، ويجب تناول التالي فقط:
- الحساء
- عصائر غير محلاة.
- الشاي والقهوة منزوعي الكافيين.
- الجيلاتين الخالي من السكر.
الطعام المهروس
بعد أسبوع يمكن البدء في تناول الطعام المهروس، ويجب هرسه جيدًا ولا تكون فيه أية قطع صلبة، ويمكن تناول 3 وجبات في اليوم، وتتكون كل وجبة من 4-6 ملاعق من الطعام، وتناول الطعام ببطء حوالي 30 دقيقة لكل وجبة:
- اللحم المفروم.
- الدواجن
- الأسماك
- الجبن القريش.
- الحبوب المطبوخة.
- البيض المخفوق الناعم.
- الفواكه اللينة والخضروات المطبوخة.
ومن السوائل يمكن الاستمرار في تناول:
- الماء
- الشوربه
- الحليب خالي الدسم.
- العصير بدون سكر.
- الأطعمة اللينة
بعد 3 إلى أربع أسابيع يمكن تناول الطعام اللين بعد موافقة الطبيب ويجب أن تكون الوجبة من ثلث إلى نصف كوب من الطعام، مع تجنب بلع الطعم قبل مضغه جيدًا، وتشمل الأطعمة اللينة ما يلي:
- اللحوم والدواجن الخالية من الدهون.
- السمك المقشر.
- البيض
- الأرز
- الحبوب المطبوخة.
- الجبن القريش.
- الخضروات المطبوخة بدون قشور.
- الفواكه بدون بدون بذور أو قشر.
الأطعمة الصلبة
يمكن البدء في تناول الأطعمة الصلبة بعد حوالي 4-6 أسابيع ويجب تناول كميات صغيرة من الطعام، مع مضغ الطعام جيدًا وتجنب الطعام الصلب الذي يترتب عليه الشعور بالتعب، وعند الشعور بأي ألم أو غثيان بعد أي نوع من الطعام يجب تجنبه.
نتائج عملية تكميم المعدة
يمكن أن تغير عملية تكميم المعدة الحياة إلى الأفضل، وبعد مرور 6 أشهر يمكن التخلص من أكثر من 60% من الوزن الزائد خلال 6 أشهر إلى عام، وينتج عن ذلك تحسين الكثير من المشكلات الصحية مثل:
- مشكلات القلب والأوعية الدموية.
- مخاطر السكتات الدماغية.
- متلازمة انقطاع التنفس الشديد أثناء النوم.
- تخفيف الاكتئاب.
- مرض الارتجاع المعدي المريئي.
- تحسين الخصوبة والتخلص من مشكلات العقم.
- التخلص من آلام المفاصل.
- التعافي من مرض السكري من الدرجة الثانية.
- تحسن بعض الحالات الصحية الأخرى مثل متلازمة التمثيل الغذائي، ومضاعفات الحمل، وأمراض المرارة.
