تواصل معنا - احصل على التكلفة والإستشارة بالواتس اب

Doctor live | ضيق التنفس المستمر والمتقطع وطرق علاجه

ضيق التنفس من الأعراض التي يشعر بها بعض الأشخاص على فترات متقطعة تعد طبيعية أو بشكل مستمر يعد من الأمور الخطر

التوتر,القلق,علاج ضيق التنفس,الأوعية الدموية,خفقان القلب,سرطان الرئة,الجهاز التنفسي,القلب,النوم,Doctor Live,انسداد الأنف,أسباب ضيق التنفس المفاجيء عند النوم,أسباب ضيق التنفس والدوخة,علاج ضيق التنفس بالأعشاب

ضيق التنفس المستمر والمتقطع وطرق علاجه

ضيق التنفس المستمر والمتقطع وطرق علاجه

ضيق التنفس
ضيق التنفس

ضيق التنفس من الأعراض التي يشعر بها بعض الأشخاص على فترات متقطعة تعد طبيعية، أو بشكل مستمر يعد من الأمور الخطرة التي تستدعي ضرورة التوجه إلى الطبيب بشكل عاجل لمعرفة الأسباب والوقوف على العلاج المناسب، لأن هذه الحالة ليس من المفترض أن يتم الشعور بها بشكل كبير ومستمر، لأنه قد يكون علامة تحذيرية للإصابة ببعض الامراض الخطيرة، وفي هذا المقال على Doctor Live  سنوضح لكم أسباب الشعور بضيق التنفس وطرق علاجه الممكنة وخطوات الوقاية الآمنة، فتابعونا عبر السطور التالية..



 

 

 

ضيق التنفس

 

عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي أو الإحساس بالتعب والضيق عند التنفس هو ما يسمى بضيق التنفس الذي يشعر به بعض الأشخاص، وله أسباب عديدة ومختلفة، ويتم علاجه عن طريق التشخيص الشامل ومعرفة السبب الرئيسي له والعوامل المؤدية إليه والتخلص منه.

 

وهناك نوعان من الإحساس بضيق التنفس فمن الممكن الشعور به في بعض الحالات التي تعاني من أحد الأعراض الطبيعية التي ترافق النشاط البدني الزائد، مثل:  

 

  • الإحساس بعدم القدرة على التنفس بسبب فرط التأثر مثلاً.

 

  • الإحساس بعدم القدرة على التنفس عند انسداد الأنف.

 

ففي هذه الحالة يكون ضيق التنفس أمر طبيعي الشعور به ولا يستدعي القلق.

 

 

ولكن في حالات أخرى قد يكون الشعور بضيق التنفس مؤشر خطر يستدعي ضرورة اللجوء إلى الطبيب على الفور لتقيم الحالة الصحية، ومن هذه الحالات ما يلي:

 

  • الشعور بضيق التنفس بعد القيام بمجهود بسيط أو خلال الاستراحة.

 

  • عند الاستيقاظ من النوم في الليل.

 

  • عند الحاجة لاستخدام عدد من الوسائد تحت الرأس من أجل منع حدوث ضيق التنفس أثناء النوم.

 

 

أسباب الشعور بضيق التنفس

 

هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي لظهور حالة ضيق التنفس ما يلي:

 

  • قد يحدث الشعور بضيق التنفس نتيجة وجود مشاكل في المجاري الهوائية والرئتين فمن الممكن يصاب الشخص بضيق التنفس إن كان يعاني من الربو، أو إن أصيب بالتهاب في الرئة ما يسبب له صعوبة في تحريك الهواء إلى داخل وخارج المجاري الهوائية.

 

 

  • قد يحدث الشعور بضيق التنفس أيضا بسبب حدوث مشاكل في القلب فضيق التنفس المفاجئ دليلاً على حدوث نوبة قلبية دون أن تظهر أي من الأعراض الاعتيادية ومنها ألم الصدر، وفِي هذه الحالة يجب أخذ العلاج اللازم فوراً لتجنب حدوث أية مضاعفات.

 

 

  • قد يحدث ضيق التنفس نتيجة الإصابة بمرض سرطان الرئة حيث تؤدي هذه الحالة لحدوث انهيار جزئي للرئة وبالتالي فإن عملية التنفس ستصبح أكثر صعوبة.

 

 

  • من الممكن الشعور بضيق التنفس بسبب التدخين لسنوات طويلة جداً لأن التدخين يؤدي إلى الإضرار بالرئتين مما يزيد من فرصة الإصابة بمرض الانسداد الرئوي والذي يقصد به انسداد في أحد الأوعية الدموية الموجودة في الرئة، ما ينتج عنه ضيق دائم في التنفس.

 

 

  • قد يحدث الشعور بضيق التنفس نتيجة التعرض لنوبات هلع متكررة حيث تؤدي هذه النوبات المفاجئة إلى أخذ نفس سريع ومع تكررها سيصاب الشخص باللهاث وعدم القدرة على التنفس بشكل سليم.

 

 

  • يؤدي التسمم بواسطة غاز أول أكسيد الكربون أو الإصابة بالسمنة المفرطة وعدم اتباع نظام غذائي متوازن كلها من العوامل التي تؤدي إلى الشعور بضيق التنفس.

 

 

  • وأخيرا الاضطرابات المفاجئة وكثرة المشاكل الاجتماعية والاقتصادية تؤدي إلى الشعور بضيق التنفس.

 

 

 

أسباب ضيق التنفس المفاجئ عند النوم

 

يعاني بعض الأشخاص من ضيق التنفس أو توقف التنفس أثناء النوم، وهي حالة لا تستمر لفترات طويلة، بل فترة قصيرة تحدث عادةً بسبب انسداد المسالك الهوائية، ومن أسباب حدوثها أيضا ما يلي:

 

  • اضطراب الهلع

 

  • الشخير

 

  • التهابات الجهاز التنفسي

 

  • مرض الانسداد الرئوي المزمن

 

  • ضغط الطعام في معدتك، حيث يقوم بالضغط على الحجاب الحاجز.

 

  • البدانة الشديدة، لأن الوزن الزائد يضع الضغط على الرئتين والحجاب الحاجز.

 

  • قد يؤدي ارتداء ملابس ضيقة إلى الشعور السابق.

 

  • وجود حالة طبية طارئة، حيث أن جميع أنواع قصور القلب يمكن أن تسبب ضيق في التنفس.

 

 

 

العلاقة بين خفقان القلب وضيق التنفس

 

خفقان القلب يشير إلى تسارع في ضربات القلب أو أن تكون ضربات القلب قوية وشديدة وغير منتظمة، وعادة ما تكون هذه الحالة غير خطيرة أو ضارة وغالباً ما تختفي من تلقاء نفسها، ولكنها قد تنذر بأمراض خطيرة، والعلاقة بين خفقان القلب وضيق التنفس، هي أنه عندما يحدث ضيق التنفس لأحد الأسباب التي ذكرناها فإن القلب يبدأ بالكفاح لضخ الدم الغني بالأكسجين لبقية الجسم، مما يؤدي إلى خفقان القلب وعدم انتظام في دقاته، نتيجة المجهود الذي يبذله.

 

 

هذا ولا يسبب ضيق التنفس وخفقان القلب عادة ضرراً مباشراً على القلب، إلا أنه في بعض الحالات التي تستمر هذه الحالة فيها لفترات طويلة يصبح القلب عرضة للتضخم والفشل وقد يؤدي الخفقان إلى ما يسمى بالرجفان الأذيني والذي يؤدي بدوره إلى قصور القلب وقد يكون الخطر المحدق من الإصابة بضيق التنفس وخفقان القلب يكمن في زيادة فرص التعرض لسكتة دماغية.

 

 

 

علاج ضيق التنفس

 

  • يبدأ علاج ضيق التنفس من خلال التشخيص الصحيح للمسبب وتحديده ومحاولة علاجه وتخفيف أعراضه، كما في الوقاية منه.

 

 

  • هذا ومن الممكن استخدام أجهزة الاستنشاق، حيث تساعد على استرخاء العضلات، وتوسيع المجاري الهوائية، ويجب الحرص على استخدامها بشكل صحيح وبانتظام حسب الوصفة الطبية للحصول على الفائدة المرجوة.

 

 

  • من الممكن عمل تبخيرات منزلية عادية بالأعشاب الطبية بين الفترة والأخرى، لكن يجب الحرص على أن الأعشاب المستخدمة لا تسبب الحساسية للمريض.

 

 

  • وهناك بعض الأدوية التي توصف من قبل الطبيب تساعد في التخفيف من حدة ضيق التنفس وتسيطر عليه.

 

 

  • ومن الضروري جدا استدعاء الإسعاف عند حدوث مضاعفات خطيرة كتوقف التنفس والإغماء وعدم الاستجابة للإسعافات الأولية.

 

 

 

نصائح  Doctor Live الوقائية للسيطرة على ضيق التنفس

 

من الممكن السيطرة على الشعور بضيق التنفس من خلال إتباع بعض التعليمات اللازمة وهي:

 

  • ممارسة تمارين الاسترخاء.

 

  • ممارسة التأمل وتقنيات التنفس.

 

  • ينبغي الحفاظ على الطاقة.

 

  • ومن الضروري جدا التحكم في مستوى القلق لأنه جزءاً هاماً من علاج ضيق التنفس.

 

  • ينبغي التوقف عن التدخين.

 

  • ينبغي محاولة تهدئة النفس والابتعاد عن التوتر والتنفس بهدوء.

 

  • ينبغي التنفس العميق عن طريق الأنف فقط ومن ثم الزفير بواسطة الفم بعد اتخاذ وضعية الصفير وبالتدريج.

 

  • ينبغي اتباع تمارين التنفس من البطن .

 

  • ينبغي تغيير طريقة الجلوس أو النوم ويمكن النوم مع العديد من الوسائد أو على كرسي يساعدك كذلك فمن الممكن الجلوس على الكرسي باسترخاء مع الحرص على إبقاء الصدر إلى الأمام لتوسيع الرئة.