أعراض خشونة الركبة وطرق العلاج
دكتور لايف
خشونة الركبة أحد اكثر أمراض العظام والمفاصل انتشاراً فهو يظهر لدى جميع الفئات العمرية وخاصة لدى كبار السن و تظهر أهم أعراضه في صورة عدم القدرة على تحريك الركبة وتصلبها والشعور بالألم الشديد، وفي موضوعنا التالي سيقدك لكم Doctor Liveالتفاصيل الكاملة عن مرض خشونة الركبة وسنتعرف فيه على أعم أعراض الإصابة بخشونة الركبة وما هي أسباب حدوث خشونة الركبة وما هي الطرق المتاح للعلاج وكذلك طرق الوقاية، فإلى الموضوع...
ربما يعجبك
خشونة الركبة
مرض خشونة الركبة هو حالة من حالات التهابٌ والتآكلٌ في مفصل الركبة، والتي تصيب جميع أجزاء المفصل مما يسهل احتكاك العظام ببعضها البعض وكذلك بالغشاء الزليلي الذي يحيط بالمفصل.
وتحدث خشونة الركبة لدى جميع الفئات العمرية ولكنها تظهر بكثرة عند لدى كبار السن وذلك بسبب ارتفاع الون أوالإصابة ببعض الامراض المتعلقة بالأربطة والغضاريف.
أعراض خشونة الركبة
أن أعراض خشونة الركبة تتطور بشكل تدريجي، وقد لا يلاحظها المصاب إلا عند زيادة حدة الأعراض والتي تختلف من شخصٍ إلى آخر، وأهمها ما يلي:
- ألم شديد جداً فى منطقة الركبة يزداد عند القيام بأي حركة.
- تيبس الركبة وعدم القدرة على تحريكها.
- انتفاخ وتورم بالركبة والمفصل.
- سماع اصوات طقطقة عند القيام بتحريك الركبة أو المفصل.
- الشعور باحتكاك العظام وما ينتج عنه من ألم شديد.
أسباب خشونة الركبة
بشكلٍ عام فإنّ أعراض خشونة الركبة والإصابه بها تحدث نتيجةً للاستخدام والاحتكاك في المفصل، لذا فإنّ هذا الالتهاب يحدث نتيجةً لإجهاد المفصل ولا يوجد سببٌ واضحٌ وقطعيّ له، إلا أنّ هناك مجموعة من العوامل التي تزيد من احتماليّة الإصابة به، ومن أهم هذه العوامل والأسباب ما يأتي:
- تقدّم العمر: إذ تزداد احتماليّة الإصابة به في الأعمار الكبيرة.
- الجنس: حيث تُعدّ النساء أكثر عرضة للإصابة به.
- السُمنةوزيادة الوزن: وذلك بسبب تعرّض المفصل لوزنٍ أكبر وبالتالي إجهاده الضغط عليه بشكلٍ أكثر.
- بعض الإصابات: كالتعرّض للإصابة في المفصل.
- العوامل الوراثيّة: فقد تختلف الإصابة من شخص لآخر باختلاف العوامل الوراثية.
- تعرّض المفصل للإجهاد المستمر: مثل القيام بحركة متكررة بشكلٍ كبير.
علاج خشونة الركبة
يرتكز علاج خشونة الركبة بشكلٍ عام على تخفيف الألم ومحاولة تخفيف الضغط والإجهاد على مفصل الركبة المُصاب، لذا فإنّ من أهم طرق العلاج المستخدمة لخشونة الركبة أو السيطرة عليها ما يأتي:
- المُسكّنات المختلفة والأدوية المُضادّة للالتهاب.
- استخدام حقن الكورتيزونوحمض الهيالورنيك داخل المفصل.
- التدخّل الجراحيّ لاستبدال المفصل كاملاً.
- تخفيف الوزن والحد من السمنة.
- أخذ قسط كافي من الراحة واستخدام كمادات باردة ورفع القدم.
- العلاج الفيزيائي.
- استخدام دعامة للركبة.
نصائح Doctor Live للوقاية من خشونة الركبة
يُمكن الوقاية من الإصابة بخشونة الركبة والحدّ من التهاب المفاصل الذي يتسبّب في حدوث هذه الخشونة عن طريق الحد من العوامل التي تزيد من احتماليّة الإصابة به، ومن أهم هذه الطرق ما يأتي:
- الحفاظ على وزنٍ صحيّ ومعتدل.
- ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ معتدل.
- الحد من فرط استخدام وإجهاد مفاصل الركبة.
- الحفاظ على مستويات سكر الدم، وذلك لما له من دورٍ في الحد من الإصابة بالالتهابات المختلفة ومنها التهاب مفصل الركبة.
- التقليل من تعرّض مفصل الركبة للإصابات الجسديّة.
- عمل جلسات مساج لتخفيف أي ألم والمساعدة في تقوية العضلات.
