تمارين تطويل الذكري
تمارين تطويل الذكري
ينتصب العضو الذكري لدى الرجل، بتدفق الدم إليه، وهناك بعض الرجال يجدون صعوبة في حدوث عملية الإنتصاب، ولكن لا يستدعي الأمر إجرء عمليات جراحية، أو عمليات غير جراحية مثل حقن الدهون، أو حشو تحت جلد العضو الذكري، ولكن كل ما يحتاج إليه الرجل هو الاستمرار على تمارين خاصة بالعضو الذكري.
ربما يعجبك
_20201229123453.jpg)
أثر تمارين العضو الذكري
أكد الأطباء على فعالية التمارين التي يقوم بها الرجل لتكبير العضو الذكري، ولمساعدته في الإنتصاب بشكل أفضل وأقوى ومدة أطول، ويتراوح الزيادة في الطول الذي يحصل عليه نتيجة هذه التمارين ما بين 3 سنتيمتر إلى 4 سنتيمتر، بشرط استمرارية التمارين لمدة شهرين على الأقل.
شروط تمارين تكبير العضو الذكري
لا يقل عمر الرجل عن 21 سنة
حلق شعر العانة حتى لا تؤلم الرجل أثناء التمارين
الاستعداد النفسي للرجل
استخدام كريمات لمنع حدوث التهابات
قياس العضو قبل التمارين حتى يتابع الزيادة التي تحدث
عدم القذف أثناء التمرين
فوائد تمارين تكبير العضو الذكري
الحصول على عضو أطرل
الحصول على عضو أضخم
الحصول على قوة انتصاب اثناء العلاقة الزوجية
_20201229123528.jpg)
الأعراض الجانبية لممارسة تمارين تكبير العضو الذكري
قد يحدث تورم
حدوث التهابات للعضو
قد يحدث انفجار للشرايين
حدوث تقرح مجرى البول
تمارين تكبير العضو الذكري
تدفئة العضو الذكري
تدفئة العضو الذكري من أهم عوامل الحصول على نتيجة مرضية، لأنها تساعد على تدفق الدم وحماية العضو من أي امراض، وتتم بوضع المنشفة في ماء ساخن ثم يقوم الرجل بلف العضو الذكري بها لمدة دقتين على الاقل، ثم ينشف من الماء، ويبدأ في التمارين.
تمرين جيلق
وهو تمرين لتطويل العضلات والانسجة خلال عملية الشد حتى يحفز النمو الخلوي، ولابد من استخدام زين ملين ثم يمسك بالعضو بالابهام والسبابة ويقوم بشد العضو من القاعدة إلى الاعلى، وركرر التمرين لمدة 5 دقائق.
تمرين المجمع
هو يختص بالغلالة البيضاء والرباط المعلق، ويعمل على توسيع الانسجة، يقوم الرجل بلف العضو الذكري نصف لفة في اتجاه محدد ثم يثبته لثواني ويكرر التمرين
تمرين التمديد الداخلي
يجلس الرجل ويمد رجليه الى الامام، ثم يمسك بالعضو وكيس الصفن من القاعدة ثم يسحب العضو والخصيتين الى اعلى
إقرأ المزيد
_20201229123548.jpg)
_2012291242025272.jpg "images_(1)")
_2012291242131220.jpg "images_(4)")
