مع استمرار تهديد فيروس كورونا لكل المواطنين في كافة أنحاء العالم، قد يصل للبعض اعتقادات خاطئة حول الفيروس وكيفية انتقاله أو العلاج منه، وهي معلومات مغلوطة قد تسبب الإصابة بالفيروس أو عدم اتباع طرق الوقاية الصحيحة، وهو ما سيوضحه "دكتور لايف" في هذه السطور بالتفاصيل، لحمايتك وأسرتك من أي فرص لانتقال العدوى.

 

المكملات الغذائية لا تقي من الفيروس

قد يعتقد البعض أن تناول الفيتامينات والمكملات المعدنية يمكنه أن يعالج أو يقي من الإصابة بالفيروس، لكن هذه المعلومة خاطئة، لأن الفيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين سي ضرورية بالفعل لضمان الأداء الجيد للجهاز المناعي، وتلعب دوراً حيوياً في تعزيز الصحة والتغذية الصحية وتحسن فرص صد الجهاز المناعي للفيروس لكنها لا تعالج الإصابة أو تقضي على احتمالات التعرض لها،  ولا توجد حالياً أي إرشادات بشأن استخدام مكملات المغذيات الدقيقة كعلاج للفيروس.

 

السباحة لا تعرض للإصابة بكورونا

قد يعتقد البعض أن ممارسة السباحة تؤدي إلى انتقال الفيروس من خلال المياه أثناء السباحة، وهو أمر خاطئ لأن الفيروس لا ينتقل بهذه الطريقة ولكن ينتشر الفيروس بين الأشخاص عندما يخالط أحدهم شخصاً مصاباً بالعدوى مخالطة وثيقة أو عند التعرض لرذاذ شخص مصاب، لذلك من المهم تجنّب التجمعات والحفاظ على مسافة لا تقل عن متر واحد من الآخرين، حتى عندما تسبح أو عند تواجدك في مناطق السباحة، مع ضرورة ارتداء الكمامة خارج الماء وتنظيف اليدين باستمرار، وتغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال.

كورونا لا ينتقل بواسطة الأحذية

قد يعتقد البعض أن فيروس كورونا يمكنه الانتقال من خلال الأحذية، وهو أحتمال ضعيف جدا، لكن هذا الأمر لا يعني الدخول بالحذاء إلى المنزل، ومن المهم كأحد الإجراءات الاحترازية خلع الأحذية وتركها عند مدخل المنزل لمنع دخول أي قذارة أو مخلفات قد تكون ملتصقة بالنعل والأحذية إلى المنزل خاصة في حالة وجود أطفال رضع أو صغار يحبون أو يلعبون على الأرض.

 

الكمامات لا تسبب تسمم

الكمامات الطبية تسبب إزعاجا  وعدم راحة أثناء ارتدائها وخاصة لفترة طويلة، لكن الاعتقاد بأنها تسبب التسمم بثاني أكسيد الكربون أو نقص الأكسجين اعتقاد خاطئ، فلا يمكنها أن تؤدي لذلك خاصة إذا تمّ ارتداؤها على النحو السليم، ومن المهم عند ارتدائها التأكد من تثبيتها بالشكل الصحيح وبإحكام جيد لتتنفس بشكل طبيعي، مع ضرورة عدم استخدامها أكثر من مرة وتغييرها إذا تعرضت للبلل أو الرطوبة

 

الكحول لا يحميك من كورونا

ساد اعتقاد بين بعض الناس أن تناول المشروبات الكحولية قد يحمي من الإصابة بكورونا، وهو اعتقاد لا أساس له من الصحة بل أن كثرة تناول المشروبات الكحولية أو الإفراط في تناولها قد يزيد مخاطر إصابتك بمتاعب صحية، بخلاف الكورونا، ولكن يساعد تطهير اليد بمطهر كحولي على تعقيمها وقتل الفيروسات على سطح اليد فاحرص على ذلك بانتظام.

 

الفلفل الحار لا يقي من كورونا

قد يتصور البعض أن إضافة الشطة أو الفلفل الحار هو أحد سبل الوقاية من كورونا أو العلاج منه، وهو أمر خاطئ ولا أساس له، وأفضل الطرق لحماية نفسك من ‏فيروس كورونا الجديد هي الابتعاد عن الآخرين مسافة متر واحد ‏على الأقل، والحرص على غسل اليدين جيداً وبشكل منتظم، أما من الناحية الغذائية والصحية فمن المهم الحفاظ على نظام غذائي ‏متوازن يسهم في تعزيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى شرب كمية كافية من الماء، وممارسة الرياضة بانتظام، ‏والحصول على قسط كافٍ من النوم.

 

الذباب لا ينقل كورونا

لم يثبت حتى الآن وجود أي دليل أو معلومات تفيد بانتقال فيروس كورونا عبر الذباب المنزلي، حيث ينتقل الفيروس بشكل أساسي عن طريق الرذاذ الصادر عن الشخص المصاب عندما يسعل أو يعطس أو يتحدث، أو في حالة لمس سطح ملوث ثم لمس الفم أو العين أو الأنف بدون تنظيف اليدين، لذلك لحماية نفسك، احرص على الحفاظ على مسافة لا تقل عن متر واحد عن الآخرين، وتعقيم الأسطح التي يكثر لمسها، فضلا عن ضرورة تنظيف اليدين بالماء والصابون وتطهيرها بمطهر كحولي بانتظام وعدم لمس العين أو الفم أو الأنف.

 

شبكات الجيل الخامس (‏‎5G‎‏) لا تنشر كورونا

أثيرت بعض الشائعات حول أن شبكات الهاتف المحمول من الجيل الخامس 5G هي أحد أسباب انتشار كورونا لكن هذا الأمر غير صحيح، حيث لا تنتقل الفيروسات عبر الموجات اللاسلكية أو ‏شبكات الهاتف المحمول، وكورونا ينتشر عن طريق الرذاذ الخارج من الجهاز ‏التنفسي أثناء السعال أو العطس او الحديث، أو عند لمس الأسطح الملوثة بهذا الرذاذ.

 

التعرض للشمس لا يقي من كورونا

كان أحد الاعتقادات الشائعة في السابق هو أن التعرض للشمس أو لدرجات حرارة أعلى من 25 درجة مئوية يسهم في قتل الفيروس ويقي من الإصابة به، لكن هذا الأمر غير صحيح على الإطلاق حيث يمكن الإصابة بكورونا أياً كانت حرارة الطقس أو الشمس، لذلك للوقاية من كورونا يجب الخرص على غسل يديك بشكل متكرر وصحيح وتفادى لمس عينيك وفمك وأنفك.

الاستحمام بالماء الساخن لا يقي من كورونا

تصور البعض أن الاستحمام بالماء الساخن يسهم في الوقاية من كورونا، وهو أمر غير صحيح فهذا لن يقيك من كورونا، لأن درجة الحرارة السوية لجسمك تظل تتراوح بين 36.5 و37 درجة مئوية مهما كانت درجة حرارة الحمام أو الماء أثناء الاستحمام، وقد تؤدي المياه الساخنة إلى الإضرار بالجلد أو الإصابة بحروق، لكن الوقاية من كورونا هي بتنظيف اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون أو بمطهر كحولي التخلص من الفيروسات التي قد تكون على يديك وبالتالي تجنّب الإصابة بالعدوى نتيجة لمس عينيك وفمك وأنفك.

 

طرق التواصل مع Change me

يمكنك التواصل من خلال صفحة الفيسبوك، من هنا  

أو زيارة المركز بفرع 76 شارع الثورة - الدور الثامن - مصر الجديدة - القاهرة - مصر

أو من خلال رقم الهاتف 01225555230