الكمامات الطبية أفضل من القماشية لهذه الفئات
دكتور لايف
مع انتشار فيروس كورونا وتهديده للعالم أجمع، تعتبر الكمامة هي حائط الصد الأول للوقاية من الإصابة بهذا الفيروس، وهي أول التدابير الاحترازية التي يوصي بها الأطباء ومنظمة الصحة العالمية سواء لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة أو الشباب.
ربما يعجبك
وهناك عدة أنواع من الكمامات منها الكمامة الطبية والكمامة القماشية إلى جانب أقنعة الوجه المختلفة مثل n95، وغيرها، لكن أيهما أفضل للوقاية من فيروس كورونا؟، وفقا لمنظمة الصحة العالمية هناك عدة محددات لاختيار الكمامة الأنسب للشخص.
الكمامات الطبية
أوصت منظمة الصحة العالمية عدة فئات بارتداء كمامات طبية، تشمل أولا جميع العاملين بالأطقم الطبية لأنهم الأكثر عرضة للإصابة بالفيروس، وكذلك الأشخاص المخالطين الذي يقدمون الرعاية للمصابين بفيروس كورونا أو المشتبه في إصابتهم، فضلا عن كل من يظهر عليهم أعراض خفيفة مثل السعال والكحة والتهاب الحلق.
الكمامات الطبية أفضل لهؤلاء الأشخاص
وطبقا لما أوصت به منظمة الصحة العالمية، فهناك فئتين عليهما ارتداء الكمامات الطبية في حال تعذر عليهما التباعد عن الآخرين بمسافة لا تقل عن متر، لأنهم إصابتهم بفيروس كورونا تجعل حالتهم خطيرة ومعرضين على إثرها للوفاة.
وهاتين الفئتين هما الأشخاص البالغون من العمر أكثر من 60 سنة، وجميع المصابين بالأمراض المزمنة مثل الأمراض التنفسية المزمنة، ومرضى نقص المناعة، ومرضى القلب والأوعية الدموية، والسرطان، والسمنة، وأخيرا مرضى السكري بنوعيه.
الكمامات القماشية
تعتبر الكمامات القماشية خيارا مناسبا لجميع الأشخاص العاديين، مع مراعاة التباعد الجسدي وتغطية الكمامة لمنطقة الأنف والفم مع غسل وتطهير اليدين بانتظام، وخاصة أثناء التواجد في الأماكن المزدحمة والمغلقة سيئة التهوية ووسائل النقل العام والأسواق والأماكن ذات الكثافة السكانية العالية.
إرشادات عند ارتداء الكمامات الطبية
تنظيف اليدين سواء بغسلهما بالماء والصابون أو تطهيرهما بمطهر كحولي قبل ارتداء الكمامة
التأكد من سلامة الكمامة قبل ارتدائها
- تحديد الطرف الصحيح للكمامة، حيث تكون الجهة البيضاء للداخل، والأخرى للخارج مع وضع الشريط المعدني في الطرف العلوي
- التأكد من تغطية منطقة الأنف والفم وأسفل الذقن جيدا، وعدم ترك فراغات بين الوجه والكمامة ثم تثبيتها
- عدم لمس الطرف الأمامي للكمامة، وتطهير اليدين في حالة لمسه
- التخلص منها عندما تصبح متسخة أو مبللة
إرشادات مهمة عند خلع الكمامة الطبية
تنظيف اليدين بالماء والصابون أو بمطهر كحولي قبل لمس الكمامة.
نزع الكمامة من الشريطين خلق الرأس أو الأذن، دون لمس الطرف الأمامي.
- سحب الكمامة والتخلص منها
- تطهير اليدين بعد التخلص منها.
ارتداء الكمامات القماشية
عند ارتداء الكمامات القماشية ينبغي اتباع نفس التعليمات والإرشادات المتبعة في حالة ارتداء الكمامات الطبية، لكن مع الحرص على عدم تدابير إضافية لتنظيف الكمامة، وهي:
غسل الكمامات القماشية بالصابون أو المنظِّف بالماء الساخن عند درجة حرارة لا تقل عن 60 درجة مئوية يوميا، أو غسلها بالماء الفاتر ثم غليها في الماء لمدة دقيقة واحدة، أو نقعها في محلول الكلور بتركيز 0.1% لمدة دقيقة واحدة ثم غسلها جيداً بالماء في حالة تعذر غلسها بالماء الساخن.
نصائح عند ارتداء الكمامات القماشية
- عدم مشاركة الكمامة مع شخص آخر
- عدم خلعها عند التحدث مع أي شخص
- عدك تنزيلها أو تثبيها حول العنق أو الذقن
- حفظ الكمامة بعد غلسها في كيس بلاستيكي نظيف
