إليكم أسباب الإصابة بالسمنة
دكتور لايف
طبقا لتقرير أصدرته منظمة الصحة العالمية في شهر فبراير 2018، فإن أكثر من 1,9 مليار شخص يعاني من زيادة الوزن حول العالم، منهم حوالي 650 مليون شخص مصاب بالسمنة ، ولأن السمنة من الأمراض المزمنة التي يغفل الكثيرين عن مدى خطورتها، لذلك سنسلط الضوء فيDoctor Live على أسباب الإصابة بالسمنة.
ربما يعجبك
تعريف السمنة
تشير السمنة في معناها إلى زيادة الوزن وتنقسم إلى نوعان سمنة عادية وسمنة مفرطة وتعد السمنة المفرطة أخطر أشكال زيادة الوزن على الإطلاق، وهي حالة صحية خطيرة تصيب الكثير من الأشخاص ممن لديهم نسب كبيرة من الدهون في أجسامهم.
السمنة هي باب مفتوح لجلب العديد من الأمراض الخطيرة ، ويعتبر الشخص مصابا بالزيادة في الوزن إذا كان مؤشر كتلة جسمه يساوي أو يفوق 24,9، ويعتبر مصابا بالسمنة إذا كان مؤشر كتلة جسمه يفوق 29,9 ويكون مصابا بالسمنة المفرطة إذا كان مؤشر كتلة الجسم أكبر من 35.
ويعد مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر لقياس وزن الجسم بالكيلوجرام إلى مربع طوله بالمتر.
أسباب الإصابة بالسمنة
هناك العديد من العوامل التي تسبب الإصابة بالسمنة وهي:
- الوراثة: حيث يزداد فرص إصابة الأطفال بالسمنة إذا كان الوالدان يعانون منها.
- تناول الأطعمة المصنعة: حيث تحتوي الأطعمة المصنعة على مكونات مكررة ومواد مضافة الإسراف في تناولها يؤدي إلى الإصابة بالسمنة.
- إدمان الطعام: حيث يوجد العديد من الأشخاص لديهم شراهة نحو تناول الطعام عالي الدهون والسكريات والإسراف في تناول هذه الأطعمة يؤدي للإصابة بالسمنة.
- الأنسولين: حيث يلعب هرمون الأنسولين دوراً مهماً في تنظيم مخازن الطاقة في الجسم ويحث الخلايا الدهنية في الجسم على تخزين الدهون، والاحتفاظ بالدهون الموجودة فيها مسبقا.
- الأدوية: حيث هناك بعض الأدوية التي تسبب زياد الوزن مثل مضادات الاكتئاب وأدوية السكري وغيرها.
- مقاومة اللبتين: ينتج هرمون اللبتين بوساطة الخلايا الدهنيّة، وتزيد مستوياته في الدم مع زيادة كتلة الدهون في الجسم ولذلك تكون مستويات اللبتين عالية عند المُصابين بالسمنة.
- الإفراط في استخدام السكر: حيث يؤدي استهلاكه الزائد إلى تغيير في الهرمونات، والكيمياء الحيوية في الجسم، كما يرتبط استهلاكه بزيادة الوزن.
- قلة النشاط البدني: حيث يعتمد العديد من الأشخاص على استخدام التكنولوجيا المفرط دون اللجوء إلى الحركة والنشاط أو حتى ممارسة التمارين الرياضية الصحية مما يؤدي تقليل كمية السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم.
- قلة النوم: حيث يؤدي الحرمان من النوم إلى تحفيز إفراز هرمون جريلين الذي يزيد الشهية.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي كل من التوتر والقلق إلى زيادة الوزن لدى شخص ما، حيث يمكن أن يؤدي الجسم إلى إنتاج المزيد من هرمون الإجهاد الكورتيزول، الكورتيزول يؤدي إلى تخزين الدهون وزيادة الوزن.
- الشيخوخة: فمع تقدم البالغين في العمر قد يؤدي تباطؤ عملية الأيض وأنماط الحياة المستقرة إلى جعل الناس أكثر عرضة لزيادة الوزن.
