الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي وكيفية علاجه نهائيا
دكتور لايف
تسبب الإصابة بالانزلاق الغضروفي العديد من الآلام المزعجة التي يشعر بها الشخص المصاب أثناء أداء مهام عمله اليومي، حيث يشعر بألم مبرح أسفل الظهر نتيجة وجود خلل وظيفي في إحدى الفقرات الموجودة في العمود الفقري ولعل أهم الفقرات التي يحدث عندها الانزلاق الغضروفي هو الفقرة القطنية الرابعة والفقرة القطنية الخامسة، وفي هذا المقال سنقدم لكم الدليل الشامل لأسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي وكيفية علاجه نهائيا معنا على Doctor Live .
ربما يعجبك
أولا: ما هي الفقرات القطنية ؟
الفقرات القطنية هي عبارة عن خمس فقرات تقع في أسفل الظهر وهي أكثر الفقرات تحملا لجسم الإنسان كما إنها أكثر الفقرات التي تتأثر بالضغط الزائد والتعامل الخاطئ مع عضلات الجسم، وهو ما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات التي تؤدي إلى ألام شديدة أسفل الظهر كما تؤثر على المفاصل والركبتين ومنطقة اتصال الحوض بالعمود الفقري ، وعلى عكس التهابات فقرات الظهر الأخرى فإن التهابات الفقرات القطنية تتطور ببطء ويشعر المريض بألم حاد عند الاستيقاظ من النوم بعد تعرض الجسم لفترة كبيرة من الراحة.
ثانيا : ما المقصود بالانزلاق الغضروفي ؟
الانزلاق الغضروفي يُمكن تعريف الانزلاق الغضروفي بأنه مرض يُصيب أسفل ظهر الإنسان، بسبب وجود خلل وظيفي في قُرص من الأقراص الموجودة في الفقرات العُنقية والتي تُعتبر الفاصل الرئيسي بين فقرات العمود الفقري. فعندما يتم الضغط على فقرات أسفل الظهر بسبب نشاط بدني خاطئ أو بذل مجهود كبير، ينتقل هذا الضغط إلى هذه الأقراص، مما يؤدي إلى خروج المادة الهُلامية من القرص عن طريق نقاط الضعف الموجودة في الغلاف الخارجي، وبالتالي خروج هذه الأقراص من مكان تواجدها بين الفقرات، محدثةً بذلك ضغط على الأعصاب، وألم في أسفل الظهر.
أنواع الانزلاق الغضروفي
لا يقتصر الانزلاق الغضروفي على الظهر فقط بل هناك أنواع أخرى وهي:
- الانزلاق الغضروفي الصدري
- الانزلاق الغضروفي العنقي.
- الانزلاق الغضروفي القطني.
أعراض الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر
الانزلاق الغضروفي له العديد من الأعراض والعلامات الواضحة يوردها لكم Doctor Live كالتالي:
- خدر وحكة في الأطراف السفلية.
- ألم شديد في مناطق أسفل الظهر وأسفل الساق والمؤخرة.
- صعوبة في الوقوف لفترات طويلة
- ألم شديد عند المشي لوقت طويل.
- تقلّص عضلات الظهر والساقين.
- العديد من المضاعفات كضمور عضلات الساق
- بعض المشاكل في البول؛ كحصره واحتباسه أو عدم القدرة على التحكم به.
أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي
قد تحدث الإصابة بالانزلاق الغضروفي نتيجة طبيعية لإحدى هذه الحالات:
- تعرض منطقة الظهر إلى تصادم قوي
- التقدم في العمر، والذي من شأنه العمل على جفاف الأقراص الغضروفية الموجودة بين الفقرات
- طريقة الجلوس الخاطئة لفترات طويلة وبشكل متكرر.
- الوزن الزائد يسبب الثقل على منطقة أسفل الظهر.
- مشاكل في الأربطة التي تقوم بدعم الغضروف.
- خلل في الغضروف نفسه
- عدم ممارسة التمارين الرياضية التي تقوي العضلات
- ضعف عام في عضلات الظهر، وذلك بسبب عوامل وراثية
- السّعال الحاد.
كيف يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي ؟
سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني للبحث عن مصدر الألم، يشمل ذلك فحص وظيفة العصب وقوتك العضلية ، سوف يسألك طبيبك أيضًا عن تاريخك الطبي وأعراضك سيكونون مهتمين عندما تشعر بأول الأعراض وما هي الأنشطة التي تتسبب في تفاقم الألم.
يمكن أن تساعد اختبارات التصوير على مشاهدة العظام والعمود الفقري وتحديد أي مناطق تالفة، تشمل فحوصات التصوير:
- أشعة X
- الأشعة المقطعية.
- تصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر
الهدف من علاج الانزلاق الغضروفي هو تخفيف ألم الساقين وألم أسفل الظهر الذي نتج عن ضغط على جذر عصبي في الحبل الشوكي، كما أن علاجه يوفر الراحة والثقة في فترة العلاج. هناك عدة طرق لعلاج الانزلاق الغضروفي حسب حدة المرض منها:
- العلاج الطبيعي.
- ممارسة الرياضة، مثل: الركض، وركوب الدراجة، والمشي، ورياضة اليوغا.
- أدوية مرخيّة للعضلات للتخفيف من التشنجات مثل
- القيام بممارسة بعض التمارين، مثل: التدليك لزيادة المرونة، أو الاستلقاء على الأرض دون وضع وسادة
