رائحة الفم
كيفية التخلص من الرائحة الكريهة للفم
doctor live
يحتار الأشخاص ممن يعانونمن رائحة الفم الكريهة عدم الحصول على طرق فعاله للتخلص من مشكلة رائحة الفم، وذلك للجوء للأساليب الشعبية متجاهلين الأسباب الطبيبة وراء الأزمة والحلول الخاصة بها لذا ف تلك السطور نوضح أسباب وحلول للتخلص من هذه الأزمة.
ربما يعجبك
ومن الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة:
– تدني مستوى صحة الأسنان مع وجود أسنان مكسورة، أو أسنان حاملة للعدوى
– مرض اللثة المعروف بالتهاب دواعم الأسنان
– جفاف الفم ونقص إفراز اللعاب
– تقرحات الفم التي تصيب اللثة، والجدران الداخلية للفم، واللسان
– بياض اللسان
– عدوى الجيوب الأنفية الناتجة عن التنقيط الأنفي الخلفي للإفرازات حاملة العدوى أسفل الجزء الخلفي من الحلق
– تدخين السجائر
– البكتيريا الضارة الموجودة في المعدة، مثل عدوى بكتيريا الملوية البوابية
أما عن الحلول الطبيبة للأمر
-ويمكن للعمل على إزالة السموم من الجسم لمدة أسبوعين، أو اتباع حمية الماء لمدة أربعة أيام، أن تزيد من تكاثر البكتيريا النافعة الموجودة في أمعائك؛ وهو ما أوصي به بشدة لتحسين رائحة الفم.
- كما يُمكنك تناول مكمل بروبيوتيك مناسب، مع تناول المزيد من الفواكه والخضراوات النيئة، وتجنب السكريات.
-ويُمكنك الحصول على محلول بيروكسيد الهيدروجين ٣٪ بتوصية من طبيبك، على أن تضع ٣ نقاط منه في كأس صغيرة من الماء، وغسل الفم بهذا المزيج من الداخل وبصقه. لأن بيروكسيد الهيدروجين قادر على قتل البكتيريا المسببة لتراكم الجير على الأسنان وأمراض اللثة، والحد من رائحة الفم الكريهة.
-كما تُقلل الغرغرة باستخدام الفضة الغروية من انتشار البكتيريا الضارة في الفم؛ لذا أنصح بالغرغرة باستخدام ملعقتين كبيرتين منها ثم بصقها، كما يعد الاعتناء بنظافة الأسنان أمرًا ضروريًّا، إلى جانب ضرورة استخدام خيط الأسنان، أو خلة الأسنان، أو فرشاة الأسنان بعد تناول الطعام.
-كما يمكنك زراعة بعض النعناع الطازج في حديقة منزلك، أو في أحواض الزرع، ومضغه بانتظام لتحسين رائحة الفم.
