التفاصيل الكاملة عن إنفلونزا الخريف وطرق الوقاية منها
دكتور لايف
"الإنفلونزا" أكثر الأمراض انتشاراً خلال فصل الخريف خاصة مع التغيرات الغير مستقرة في درجات الحرارة وما بين ارتفاعها أيام وإنخفاضها أيام أخرى تنشط الفيروسات المسببة للمرض حتى إنها تصيب حوالى 50% من الأطفال في الصفوف المدرسية المختلفة كل عام، والأمر لا يقتصر فقط على الأطفال بل يمتد للبالغين أيضاً، ويقدم لكم Doctor Live تقريراً شاملاً عن انفلونزا الخريف وأسباب الإصابة بها وكيفية علاجها وأخيراً النصائح الخاصة للوقاية منها...فإلى التفاصيل
ربما يعجبك
الإنفلونزا
هي عدوى فيروسية حادة تنتشر بسهولة بين البشر، تهاجم الجهاز التنفسي حيث يصاب الانسان بالعدوى عن طريق الأنف والفم وصولًا إلى الرئتين، وتتراوح ما بين إصابة خفيفة وحادة، وتصيب جميع الفئات العمرية، وينتقل عن طريق استنشاق الرذاذ المحتوي على الفيروس أو لمس الأسطح الملوثة من ثم لمس العين أو الفم والأنف.
تتراوح فترة العدوى بين يوم واحد قبل ظهور الأعراض إلى 5-7 أيام بعدها، كما يمكن أن تستمر هذه الفترة لمدة زمنية أطول عند الأطفال والأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة
وهو يصيب الأطفال والأولاد الصغار أكثر من البالغين لأن لديهم احتمالات أعلى بأن يطوروا تعقيدات في أعقاب مرض الإنفلونزا، وتبلغ نسب الإصابة بمرض الإنفلونزا الموسمية في صفوف المدارس20% - 30% وحتى نسبة 50% في صفوف الأطفال في الحضانات النهارية.
ما هي أعراض مرض الإنفلونزا؟
عليك عزيزي القاري أن تنتبه للأعراض القادمة خاصة إذا ظهرت على الاطفال أقل من 6 شهور، إرتفاع بدرجة الحرارة، آلام في الرأس، سعال جاف، آلام في الحنجرة، زكام أو أنف مسدود وآلام في العضلات.
بعض الأشخاص وبخاصة الأطفال من شأنهم أن يعانون من مشاكل في المعدة ومن حالات إسهال.
.
ونذكرك عزيزي القارئ بأن الشخص يصبح معديا لمن حوله في بضعة أيام، قبل أن يبدأ في التماثل للشفاء، وتختفي جميع الأعراض في غضون أسبوعين إجمالا.
مضاعفات إنفلونزا الخريف
إذا كنت شابًّا وتتمتع بصحة جيدة، فعادةً ما تكون الإنفلونزا الموسمية غير خطيرة. ورغم أنك قد تشعر بالتعاسة أثناء إصابتك بالإنفلونزا، عادةً ما تزول الإنفلونزا خلال أسبوع أو أسبوعين دون أن تترك آثارًا دائمة. ولكن بالنسبة للأطفال والبالغين الأكثر عرضة للخطر، قد تظهر مضاعفات مثل:
– التهاب الرئة
-التهاب الشعب الهوائية
- نوبات احتدام الربو
- مشاكل القلب
- التهابات في الأذن
- الالتهاب الرئوي هو أخطر المضاعفات. وبالنسبة إلى الأطفال والبالغين الأكبر سنًّا والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي مميتًا.
العلاج
هناك الكثير من الطرق العلاجية التي تساعد في السيطرة على حدة أعراض الإنفلونزا يأتي في مقدمتها :
-أخذ قسط كبير من الراحة وشرب الكثير من السوائل وتناول طعام صحي
-تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لخفض الحمى أو الصداع
-استخدام بخاخات الأنف أو أقراص مزيلة للاحتقان لتخفيف انسداد الأنف.
-القيام بالغرغرة بمياه مالحة، وامتصاص حلوى المنثول لتخفيف التهاب الحلق.
نصائح Doctor Live للوقاية من انفلونزا الخريف
يقدم لكم أعزائي القراء بعض النصائح الهامة اللازمة للوقاية من إنفلونزا الخريف أهمها:
-تناول مكملات فيتامين "سي" والزنك والثوم، تحد من خطر الإصابة بنزلة البرد
-من أجل إبطاء مفعول الفيروس، يجب الحصول على قسط كبير من الراحة والبدء في العناية بالجسم
-تجنب البيئات الباردة والرطبة، والحفاظ على الجفاف والدفء
-من الضروري العطس أو السعال في مناديل من القماش، لمنع وصول القطرات المشبعة بالفيروسات من الأنف أو الفم، إلى الهواء، حيث يمكن أن يصيب الآخرين
-يجب التخلص من المناديل المستعملة على الفور، وغسل اليدين، إضافة إلى تنظيف الأسطح بانتظام لإبقائها خالية من الجراثيم
-غسل اليدين بانتظام، وخاصة قبل لمس الأنف أو الفم وقبل تناول الطعام
-وأخيراً الحرص على أخذ لقاح الإنفلونزا السنوى كل عام في فصل الخريف
معلومة Doctor Live الهامة حول لقاح الإنفلونزا
على الرغم من أن لقاح الإنفلونزا السنوي ليس فعالاً 100 %، فإنه يبقى أفضل وسيلة دفاعية ضد الإنفلونزا، لذا ننصحك عزيزي القاري بضرورة أخذ اللقاح أنت وأطفالك ممن هم أكبر من 6 أشهر.
يحتوي لقاح الإنفلونزا السنوي على حماية ضد ثلاثة أو أربعة فيروسات إنفلونزا من المتوقع شيوعها خلال موسم الإنفلونزا لهذه السنة، وهي تختلف من سنه لأخرى.
.
لا يناسب لقاح الإنفلونزا جميع الأشخاص خاصة هؤلاء
-الأشخاص الذين أظهروا رد فعل تحسسي شديد من اللقاح في السابق
-الأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض
-الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر
-الأشخاص المصابين بارتفاع شديد أو متوسط في درجة الحرارة ولكن يمكن أخذ التطعيم بعد أن استقرار درجة الحرارة
